해독주스 썸네일형 리스트형 피곤하고 지친 몸 독소빼기로 해독하세요 이유없이 자주 피곤하고 지친 몸은 몸속 독소가 원이이 될 수 있습니다. 몸에 화학물질등으로 가득한 음식들을 먹어 독소가 쌓이면 몸이 무겁고 피로하게 됩니다. 하지만 천연 과일이나 채소등을 자주 먹고 수분섭취를 한다면 해독을 통해 간도 피로에서 벗어나고 몸의 활력도 찾을 수가 있습니다. 요즘은 ABC주스를 비롯하여 각종 해독주스, 클렌징 주스를 이용하시는 분들도 많은데요. 여건이 되지 않는다면 시판 클렌징 주스를 이용하시거나 다음과 같은 식품을 자주 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 생강 매운 진저롤 성분과 쇼가올의 살균작용이 있는 생강은 향신료로 자주 쓰이는데요. 생강의 단백질 분해효소는 소화액의 분비를 자극하고 장운동촉진에 도움이 됩니다. 또한 매운 성분은 각종 병원균을 죽이며 체온을 높이는 효과가 있어 .. 더보기 명절 후 급찐급빠 해독주스 만들기 명절이후 체중이 다들 조금씩 증가하죠? 가족 친지들과 모여 맛있는 음식을 먹거나 여행을 가더라도 맛집을 지나칠수는 없으니까요. 맛있게 먹었다면 이젠 조금 디톡스로 몸을 해독하고 쉬어주어야 합니다. 그래야 급찐살도 빼고 건강하고 가벼운 몸이 되니까요. 간단하게 1끼~2끼를 해독주스로 대신하면 효과가 좋습니다. 녹색디톡스 주스 녹색 디톡스 주스: 재료: 시금치 2컵 오이 1개 셀러리 2줄기 녹색 사과 1개 레몬 1개(껍질 벗긴 것) 생강 1인치 조각(껍질을 벗긴 것) 방법: 모든 재료를 깨끗이 씻어주세요. 오이, 셀러리, 사과, 레몬을 큼직하게 자릅니다. 모든 재료를 주서기에 넣으세요. 잘 저어준 후 원하는 경우 즉시 얼음 위에 담아 드세요. 비트주스 비트와 당근 클렌징 주스: 재료: 중간 크기 비트 2개(.. 더보기 이전 1 다음
