반신욕주의점 썸네일형 리스트형 반신욕 효과를 높이는 다섯가지 방법 안녕하세요? 날씨가 추워지면서 몸이 찌뿌둥할때 저는 반신욕을 해요. 몸이 찬 편이라 겨울 추위를 너무 타기도 하고 이렇게 한파가 있을때는 너무 힘들더라구요. 손발도 차고 몸도 순환이 안되는것 같고, 이럴때 반신욕을 하면 소화도 잘 되는 것 같고 몸의 순환이 개선되는 것을 느낍니다. 이외에도 반신욕은 통증이 있으신 분들에게도 좋다고 알려져 있는데요. 반신욕이란? 두한족열! 머리는 차갑게, 발은 따뜻하게 한다는 목욕 건강법으로 체내 차가운기운을 없앱니다. 보통 상체는 심장이 있어 하체보다 체온이 높은데, 반신욕을 통해 상하체의 대류현상으로 체온이 균형을 이루게 합니다. 따라서 혈액순환이 잘되고 혈압이 내려가고, 노폐물 제거가 되어 신체의 상태가 좋아집니다. 수족냉증, 월경통, 감기, 스트레스, 피로회복, 관.. 더보기 이전 1 다음
