성장호르몬늘리는방법 썸네일형 리스트형 다이어트에도 중요한 성장호르몬 늘리는 방법 안녕하세요? 흔히 성장호르몬 하면 아이들의 키를 크게 해주는데 중요한 것으로 알고 있는데요. 성장호르몬은 평생 분비되는 호르몬으로 어른들에게도 아주 중요한 호르몬입니다. 어릴때는 키를 크게 성장에 기여 하지만 20~30대가 넘어서면 몸을 재생시키는 역할을 합니다. 따라서 나이가 들면 노화를 방지하고 신체를 재생시키는 역할을 하는 중요한 호르몬이 됩니다. 나이가 들면서 성장호르몬이 감소하면 세포를 재생시키는 양이 떨어지기 때문에 노화가 발생하게 되죠 이 성장호르몬은 당과 지방을 분해해서 단백질을 합성하는데요, 단백질 합성으로 뼈와 근육등을 키우면서 신경 인대 등등 몸의 전반적인 성장을 하게 되는 것입니다. 그래서 성장호르몬이 부족하게 되면 당과 지방분해가 떨어지니 살이 잘 빠지지 않게 되기도 합니다. 성장.. 더보기 이전 1 다음
