잘먹고 잘살기

게시물이 존재할 경우 아래에 최신순 4건이 배열됩니다

• 어버이날 선물 추천 곧 5월 어버이날이 다가옵니다. 5월은 어린이날 어버이날이 함께 있는 달이라 선물 고민이 많이 되죠?고민되는 어버이날 선물을 10가지 추천해봅니다. 1.현금: 부모님이 원하시는 곳에 자유롭게 사용하실 수 있어 가장 인기 있는 선물 중 하나입니다. 현금을 선물할 때는 봉투에 담아 드리는 것보다는 예쁜 상자나 카드에 담아 드리는 것이 좋습니다. 요즘은 신기한 용돈 박스가 많이 나오니 다양한 제품을 검색해보고 재치있게 선물해보시면 좋을 것 같아요  2.건강식품: 부모님의 건강을 위한 건강식품도 좋은 선물입니다. 홍삼, 비타민, 오메가3 등 다양한 종류의 건강식품이 있으며, 부모님의 건강 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 혹시 만성 질환이나 드시는 약이 있는 경우는 의사나 약사와 상.. 더보기
• 요거트 만들고 남는 유청 활용법 요거트를 만들고 남은 유청 아깝지 않으세요? 유청은 우유를 치즈로 가공하는 과정에서 나오는 부산물로, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 활용도가 높습니다. 유청의 활용도가 높으니 버리지 마시고 아래의 방법을 활용하여 이용해 보시면 좋을 것 같아요. 1.유청 단백질 쉐이크: 유청 단백질은 근육을 만드는 데 도움이 되는 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 유청 단백질 쉐이크를 만들어 운동 후에 섭취하면 근육 회복과 성장에 도움이 됩니다. 2.요거트: 유청을 이용하여 요거트를 만들 수 있습니다. 유청에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 요거트를 만들면 건강에 좋은 프로바이오틱스를 섭취할 수 있습니다. 3.빵 반죽: 빵 반죽에 유청을 넣으면 빵의 식감이 부드러워지고 풍미가 좋아집니다. 4.스무디: 스무디.. 더보기
• 배달의 민족 무료 배달 서비스 치솟는 물가이지만 배달음식을 안먹을 수는 없습니다. 밥하기 힘든날 배민을 나도 모르게 켜게 되는데요. 배달의 민족이 쿠팡이츠에 이어 무료 배달 서비스를 실시하고 있네요 우리나라의 대표적인 배달앱인 배민은 누구에게나 친숙한데요. 배민 라이더의 그림이 라이더의 상징처럼 보이기도 합니다. 한참 코로나 시기에 더더욱 배달 음식을 많이 찾으면서 더욱 유명해졌는데요. 원래 배민은 배달료를 한집배달, 알뜰배달 둘로 나누어 알뜰배달의 경우 조금 더 저렴한 배달료를 제공하는데요. 이번 달부터 배민에서도 쿠팡이츠처럼 무료 배달이 시작되었습니다. 누구나 이용할 수 있구요 배민 앱을 설치하시고 들어가면 이렇게 배너가 떠 있습니다. 이렇게 다양한 혜택을 이벤트란에 가면 모아 놓고 있으니 알뜰 배달 이외에도 놓치지 말고 혜택을 .. 더보기
• 초등학생이 좋아할 만한 수수께끼 50가지 아이들은 퀴즈를 좋아합니다. 차량으로 이동할때 병원이나 공공장소에서 기다리는 시간동안 아이들과 수수께기를 하면 좋은데요. 아이들이 좋아할 만한 수수께끼 입니다. 1.왕이 넘어지면? 킹콩 2.공이 웃으면? 풋볼 3.바나나가 웃으면? 바나나킥 4.사과가 웃으면? 풋사과 5.자가용의 반대말은? 커용 6.뎅뎅뎅을 두글자로 줄이면? 오뎅 7.뽀가 지구를 떠나면? 뽀빠이 8.김밥이 죽으면 가는 곳은? 김밥천국 9.왕이 떠나면? 바이킹 10.누구나 발 벗고 나야 잘 할 수 있는 것은? 발 씻는 일 11.거꾸로 자라는 것은? 고드름 12.늘 얻어맞고 비틀리고 눈물 짜야 되는 것은? 빨래 13.다 자랐는데도 계속 자라라고 하는 것은? 자라 14.닭은 닭인데 먹지 못하는 닭은? 까닭 15.꽃이 제일 좋아하는 벌은? 재벌 .. 더보기
• 음식물 처리기 구매 보조금 지원 신청하세요 안녕하세요? 음식물 쓰레기가 쌓이면 냄새도 그렇고 처리가 불편할때가 있는데요. 그래서 최근에는 깨끗한 주방을 위해 음식물 쓰레기를 음식물 처리기를 통해 물기를 빼고 악취없이 처리하시기도 합니다. 하지만 음식물 처리기는 비용이 아무래도 몇십만원에 이르니 부담이 되기도 하죠. 이런 부담을 줄이고 음식물류 폐기물 감량을 위해 각 지자체에서 음식물 처리기 구매 지원사업을 시행한다고 합니다. 2024 음식물 처리기 지원사업 2024 음식물 처리기 구매 지원사업은 각 지자체에서 지원금을 지원하는데요, 지원금은 음식물 처리기 가격의 40~50%, 최대 70만원까지 가능하다고 합니다. 선착순으로 제한된 예산안에서 지급하다보니 이미 소진된 시나 구도 있다고 하니 어서 확인해 보시고 지원하셔야 해요. 지자체 확인 최근 서.. 더보기
• 벚꽃 개화시기 미리 알고 꽃구경 가요 한낮으로 따뜻한 날씨가 되고 있습니다. 아침저녁에 비해 낮에는 더울 지경인데요. 따뜻한 날씨와 함께 봄꽃들이 만발하고 있어요. 아파트 단지에도 꽃이 가득하고 주변 산책로도 꽃들로 뒤덮여 있네요. 따뜻한 날씨와 함께 꽃놀이 계획하시는 분들도 많은데요. 우리동네는 꽃이 피었는데 명소에는 꽃이 피었는지 궁금하지 않으신가요? 벚꽃 개화시기를 알고 꽃놀이를 간다면 더욱 즐거운 나들이가 되지 않을까요? 벚꽃 개화시기를 알려면 아래 기상청 날씨누리에 들어가시면 봄꽃 개화현황을 알 수 있어요. !! https://www.kma.go.kr/w/theme/seasonal-observation/spring-flower.do?treeType=1&obsPlace=%EC%A7%84%ED%95%B4%20%EC%97%AC%EC%A2.. 더보기
• 탬버린즈 고체향수 향수 추천 안녕하세요? 얼마전 지인에게 탬버린즈 고체향수를 선물 받았어요. 한동안 향수는 쓰지 않다가 오랫만에 신문물을 보니 너무 좋더라구요. 요즘 재미있게 보는 아파트 404에 나오는 제니pick이라니 더더 맘에 들었답니다. 포장부터 맘에 쏙들었는데요. 탬버린즈 고체향수는 네가지 이상의 색상의 퍼퓸밤이 있어요. 핑크색은 퍼퓸밤 펌키니로 달콤한 호박/ 차조기잎/ 코코넛 밀크 메탈색은 퍼퓸밤 홀리메탈의 이름에 측백나무잎/차가운금색/화이트머스크 갈색은 퍼퓸밤 카모라는 이름의 진득한 카모마일/부드러운나무결/머스크 흰색은 퍼퓸밤 버가샌달로 지중해의베르가못/쌉싸래한 청귤/샌달우드 그린색은 퍼퓸밤 라레로 이슬을 머금은 풋사과/화이트 튤립/샌달우드 레드색은 퍼퓸밤스웨이드페어의 이름으로 시원한배/스웨이드/쌉쌀한 갈바넘의 조합이라.. 더보기
• 식후 30분에 약을 꼭 먹어야 할까? 보통 우리는 식후 30분에 약을 먹으라고 처방을 받는데요. 얼마전 또 처방을 받고 나서 모든 약이 식후 30분에 먹어야 하는지 궁금해서 알아보았습니다. 약은 대부분 식후 30분에 복용으로 처방을 해주는데요. 그 이유는 위점막 자극 완화: 음식물이 위에 남아있는 상태에서 약을 복용하면 위점막에 가해지는 자극이 줄어듭니다. 약물 흡수 효과 유지: 식후 30분에 약을 복용하면 음식물이 소화되는 과정에서 분비되는 위산이 약의 흡수를 도와줍니다. 약 복용 시간 기억: 식후 30분은 대부분의 사람들이 식사를 마친 후 일정 시간이 지난 시점이기 때문에 약 복용 시간을 기억하기 쉽습니다. 중요한 것은 규칙적으로 약을 복용해서 약물의 혈중농도를 유지하는 것이라고 해요. 잊지 않고 약을 복용하기 위함이기도 하구요. 모든약.. 더보기