케일주스만드는법 썸네일형 리스트형 이소라 케일주스 케일의 효능 한동안 이소라 언니의 케일 주스가 화제가 된 적이 있습니다. 나혼자 산다에 나와 건강한 식생활을 보여 주었는데요, 이후 활발히 활동하시는 이소라 언니는 유튜브에서도 건강한 음식들, 케일주스 만드는 법을 보여주고 계시더라구요. 유튜브에서 보여주신 이소라씨의 케일주스에는 견과류에 다른 재료들도 듬뿍 들어가던데, 전 이전에 보았던 심플 레시피대로 만들어 먹어요. 청량하고 깔끔한 음식이 생각나시거나 노화가 걱정되시거나 야채, 과일 섭취로 디톡스를 하고 싶으시면 케일 주스 한번 도전해보세요~~~ 케일의 효능 케일은 녹황색 채소중에 베타카로틴의 함량이 가장 높은 채소입니다. 베타카로틴은 항산화 작용을 해서 항암효과, 면역력향상, 각종 암예방을 해줍니다. 또한 케일은 루테인도 풍부해 눈건강에도 좋답니다. 게다가 혈액.. 더보기 이전 1 다음