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우울

복통, 설사, 변비까지 과민성대장증후군? 안녕하세요? 그리마마입니다. 한국인 100명중 7~8명은 겪는다는 과민성 대장증후군 알고 계신가요? 보통 설사를 자주 하는 사람들을 과민성 대장증후군으로 보는데요 하지만 사실 과민성 대장증후군은 설사를 해도 배가 아프고 설사를 하다가도 금세 증상이 사라지기도 하고 혹은 변비가 생기기도 합니다. 증후군이라는 말은 정확한 원인을 모른다는 이야기인데요. 보통은 설사나 복통이 대변을 본 뒤 호전되는 설사형 과민성 대장증후군이 가장 많지만, 변비형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성대장증후군 세가지로 분류합니다. 대장이 지나치게 활발해져 설사를 하거나 급격히 움직임이 감소해서 변비가 발생하거나 설사와 변비가 교대로 반복되기도 하는것입니다. 복통 이외에도 속쓰림, 연하곤란, 전신피로, 두통등이 같이 발생하기도 해요... 더보기
우울증 자가 진단 안녕하세요? 장기화되는 코로나로 인해 마음의 건강이 우려되시는 분들이 많이 계셨죠? 최근 박지선님의 죽음 또한 너무 마음아픈 일이 되었습니다. 거리두기로 인해 오프라인으로 타인을 만나기 힘들어지는 요즘 더는 아픈 일이 일어나지 않길 바래봅니다. 아래의 우울증 자가 진단을 체크해보세요. -질문 작성시 지난 일주일동안 행동하고 느낀점을 가장 잘 나타낸 숫자에 체크하세요. -너무 오래 생각하지 말고 솔직하게 체크해야 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 결과 확인 1. 총점이 16점이상이면 경증의 우울증상 2. 총점이 21점 이상이면 중등도의 우울증상 3. 총점이 25점 이상이면 중증의 우울증상을 가지고 있는 것을 의심해볼 수 있어 전문가와 상담이 필요합니다. 누구나 한번쯤 우울감을 느끼지만 가벼운 우울증의 경우.. 더보기